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カップ麺調査報告完結編「理性の敗北と知性によるサスティナブル共存関係」

カップ麺の麺量30gに隠された「おにぎり補完計画」。食欲という理性の敗北を認めつつ、あえてスープを残す「知性」を発揮することで永遠の太客として生き延びる、我々甲斐性なしが辿り着いた究極のサスティナブル共存関係を宣言する。
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スープを捨て、明日を掴め。カップ麺塩分「不可避的40%摂取の呪縛」を越える救済の科学

カップ麺のスープを残せば救われるのか?データが示す「40%の不可避摂取」という絶望を直視しつつ、凄麺の猛威やどん兵衛の減塩戦略を分析。我々が明日もカップ麺を啜り続けるための、科学的根拠に基づいた「賢者の生存戦略」を公開。
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カップ麺の「麺量」「カロリー」「塩分」徹底比較!5gの戦略的境界線と和風麺高カロリートラップ

カップ麺の「麺量」「カロリー」「塩分」を徹底比較 。日清カップヌードルの65g 、カップスターの60g 。わずか5gの差に隠されたメーカーの冷徹な戦略と、和風麺のエネルギー密度に潜む罠を科学の光で暴く 。
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魔女宅みたいに娘を持ち上げたい!プリズナートレーニング実践記#3~8月の記録

魔女の宅急便のあの名シーンを再現したい!13歳の誕生日に娘を高く掲げるべく、自重筋トレ「プリズナートレーニング」を開始しました。 壁腕立て伏せから始まった8月の成果と、肩こりや手首の痛みが劇的に改善した意外な副産物について報告します。
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魔女宅みたいに娘を持ち上げたい!#2~プリズナートレーニング開始!

魔女の宅急便に憧れて娘の13歳の誕生日に「たかいたかい」するべく筋トレを志した男の筋トレ日記である。7月になってしまったのでそろそろ始めるかということで、高校時代に使っていた5kgのダンベルを上げたり下げたりすること一月。すこし強くなったよ...
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魔女宅みたいに娘を持ち上げたい!

「いつの間にこんなに大きく…」魔女の宅急便の冒頭、キキを掲げる父親に憧れて12歳の娘を持ち上げようとしたら…全く上がらない!13歳の誕生日にあのお姫様抱っこを成功させるため、40代(※ご自身の年代に合わせて変更可)の筋トレ奮闘記、ここに開幕します。
リンと腎臓と私

腎機能が低下してビビっています3~腎臓の最小構成単位使い捨てのネフロン

もう誰でもいい。誰か助けて。というわけで、「e-GFR」値が急激に下がったことにびびって病院に行ったのが前回までのお話(2024年11月)。『ジャディアンス錠』という糖を尿中に排出する糖尿病治療や慢性腎臓病患者に使われる薬を処方される。太る...
リンと腎臓と私

腎機能が低下してビビっています2~腎臓の重要な4つの役割

もう誰でもいい。誰か助けて。健康診断書を受け取ったら腎機能指標である「e-GFR」値が急に低下していため慌てて病院に行くことにした。以前「腎臓に気をつけて」といってくれた病院に電話したが、ちょうど休診の日で電話にでない。もうどこの病院でもい...
リンと腎臓と私

腎機能が低下してビビっています1〜人生の残り時間は腎臓が決める?

人生の残り時間は腎臓が決める。このままでは取り返しのつかないことになる。腎機能は回復することがない。機能低下を緩やかにするための日々の取り組みと、腎臓について調べたことをできるだけ楽しく綴りたいと思っている。果たして楽しくなるだろうか。腎機...